Peut-on se baigner avec des lentilles de contact ?

À la question “Peut-on se baigner avec des lentilles de contact ?”, la réponse est non. Dans cet article, nous faisons le point sur les incompatibilités entre lentilles et eau, ainsi que sur les risques encourus et les solutions alternatives pour les amateurs de natation.

Lentilles de contact et eau : un problème insoluble

Les professionnels de la santé oculaire recommandent de ne pas porter de lentilles de contact si vous prévoyez d’aller vous baigner, et ce, que l’on parle de baignade dans la mer ou un lac, d’une séance de natation en piscine ou de prendre tout simplement une douche.

En effet, les lentilles de contact et l'eau ne sont pas compatibles. Voici pourquoi :

• Risques d'infections : l'eau, même celle du robinet, peut contenir des micro-organismes potentiellement dangereux pour vos yeux. Les lentilles peuvent piéger ces organismes et augmenter le risque d'infections oculaires graves (comme une kératite, par exemple).
• Adhérence à l'œil : les lentilles mouillées peuvent adhérer plus fortement à la cornée, rendant leur retrait plus difficile et potentiellement dangereux. Dans ce cas, il reste conseillé d’attendre quelques minutes avant de tenter d’enlever les lentilles.
• Perte d'efficacité : l'eau peut diluer ou éliminer les solutions de conservation des lentilles, réduisant leur efficacité et leur durée de vie (on parle ici de lentilles bimensuelle ou mensuelles).
• Déformation des lentilles : les lentilles absorbent l'eau, ce qui peut altérer leur forme et leur ajustement sur la forme de l'œil. Cela peut entraîner un inconfort et une vision floue.

Les symptômes d’un problème de vue dû à l’eau

Voici une liste de symptômes régulièrement cités par les patients d’ophtalmologue après s’être baignés sans avoir enlevé leurs lentilles de contact :

• Une infection oculaire douloureuse ;
• Une vision floue avec une sensation de corps étranger ;
• Un larmoiement et une sensibilité à la lumière ; 
• Des yeux rouges voire irrités pendant une période particulièrement longue, même après avoir retiré les lentilles de contact.

D’autre part, les infections oculaires peuvent aussi être causées par le nettoyage ou la conservation d’une lentille dans de l’eau. Il demeure formellement déconseillé d’utiliser de l’eau au contact de la lentille pour quelque raison que ce soit (même un simple rinçage).

Que faire si vous vous êtes baigné(e) avec vos lentilles ?

Si vous avez accidentellement nagé ou vous êtes baigné(e) avec vos lentilles de contact, voici les étapes à suivre afin de minimiser les risques pour votre santé oculaire :

• Retirez vos lentilles. Agissez avec précaution, car l’eau a tendance à coller la lentille à l'œil et à rendre son retrait plus compliqué.
• Jetez vos lentilles journalières.
• Nettoyez et désinfectez les lentilles réutilisables. Utilisez votre solution de nettoyage habituelle. 
• Frottez délicatement puis rincez vos lentilles pour éliminer au maximum les micro-organismes.
• Désinfectez vos lentilles. Pour cela, faites les tremper dans une solution désinfectante pendant la nuit (ou selon les recommandations de votre opticien).
• Surveillez vos yeux. Les jours suivant cette baignade, observez attentivement vos yeux. En cas de rougeur, d'irritation ou de douleur, consultez rapidement votre médecin.

Les alternatives aux lentilles pour se baigner 

Si vous souhaitez garder vos lentilles pendant vos séances de natation, envisagez de passer aux lentilles journalières. La courte durée de port (16 heures maximum) évite la prolifération de bactéries et le développement d’une infection oculaire.

D’autre part, pour les nageurs réguliers, investir dans une paire de lunettes de natation adaptée à votre vue peut être à considérer. Plus simplement, achetez des lunettes de natation spécialement conçues pour être portées avec des lentilles.

En conclusion, à la question “Peut-on se baigner avec des lentilles de contact ?” la réponse reste non. Les risques d’infection et d’irritation sont réels et ne doivent pas être sous-estimés. Les opticiens ATOL vous invitent donc à enlever vos lentilles ou, le cas échéant, à porter des lentilles journalières jetables. Rendez-vous en boutique ATOL pour demander de plus amples conseils à notre équipe.