Comment bien se nettoyer les oreilles ?

L'hygiène auriculaire maintient une bonne santé auditive et prévient les problèmes liés à l'accumulation excessive de cérumen. En effet, un équilibre précis doit être maintenu pour bénéficier des avantages du cérumen sans subir les inconvénients d'un excès. Le point dans cet article sur comment bien se nettoyer les oreilles pour protéger votre audition.

Le cérumen : ami ou ennemi de vos oreilles ?

Le cérumen protège le conduit auditif, car il emprisonne les poussières et les bactéries, mais il possède également des propriétés antiseptiques. Dans les faits, il agit comme un lubrifiant et une barrière contre les corps étrangers. Il possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques.

Son élimination reste un processus naturel, facilité par les mouvements de la mâchoire. Cependant, un excès de cérumen peut causer des problèmes à commencer par une diminution de l'acuité auditive et des risques d'infection.

Les méthodes déconseillées pour se nettoyer les oreilles

L'utilisation de cotons-tiges reste fortement déconseillée pour nettoyer l'intérieur des oreilles. En effet, ils présentent un risque élevé de perforation du tympan et sont inefficaces pour éliminer le cérumen, allant jusqu’à former un bouchon de cérumen.

Les bougies auriculaires, malgré leur popularité, doivent également être évitées. Elles présentent des dangers de brûlures et n'ont pas prouvé leur efficacité pour nettoyer les oreilles. De même que les clés, les épingles ou tout autre objet pointu dans les oreilles. Ces pratiques peuvent causer des lésions graves au conduit auditif et au tympan.

Les bonnes pratiques pour bien laver vos oreilles

Pour un nettoyage efficace et sans danger des oreilles, concentrez-vous sur la partie externe. Utilisez un linge humide pour nettoyer délicatement le pavillon et l'entrée du conduit auditif puis séchez avec une serviette.

Pour l'intérieur de l'oreille, laissez l'eau tiède de la douche y pénétrer naturellement, ou utilisez des solutions salines ou encore de l'huile d'olive tiède pour ramollir le cérumen. Les sprays auriculaires peuvent également être efficaces pour éliminer en douceur l'excès de cérumen. Enfin, l'irrigation de l'oreille avec une poire peut être envisagée, mais avec précaution et uniquement si nécessaire.

À quelle fréquence nettoyer les oreilles ?

Le nettoyage des oreilles ne doit pas être excessif. Pour la partie visible, un nettoyage quotidien lors de la douche suffit. En revanche, le nettoyage en profondeur n'est nécessaire que lorsque des signes spécifiques apparaissent, comme une sensation d'oreille bouchée ou une diminution de l'audition.

Certaines personnes nécessitent une attention particulière :

• Les individus qui produisent naturellement plus de cérumen ;
• Les utilisateurs d'appareils auditifs ;
• Les nageurs et plongeurs.

Enfin, il devient impératif de consulter un professionnel si des symptômes persistent ou s'intensifient, ou en cas de douleur et voire d'écoulement. Un médecin ORL pourra effectuer faire des contrôles si nécessaire.

En conclusion, votre corps sait réguler le cérumen de vos oreilles. Mais parfois, un nettoyage complémentaire peut s’avérer utile afin d’éviter les bouchons de cérumen et préserver votre audition. Si vous avez besoin de conseils à ce sujet, rendez-vous dans le centre ATOL AUDITION le plus proche de chez vous.